Aqua Punkt

Aqua Punkt

Hilfe für alle, die unter Gliederschmerzen leiden

Bov Schwimmhalle ist eines der ersten Schwimmbäder in Dänemark, das durch Aquatraining schonende und effektive Linderung gegen Gliederschmerzen anbietet. Durch Aqua Punkt bietet sich eine ganz neue Trainingsmethode in Schwimmbädern. Sie ist für alle geschaffen, die mit Leiden, wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Knieproblemen zu kämpfen haben.

Ungefähr die Hälfte aller Menschen hat innerhalb der letzten 14 Tage unter Rücken-, Muskel- oder Gliederschmerzen gelitten. Doch durch angebrachtes Training kann vielen geholfen werden, und man kann chronischen Schmerzen vorbeugen.

Aqua Punkt ist ein kostenloses Angebot für alle Besucher unserer Schwimmhalle, und wurde in Zusammenarbeit mit den Experten des dänischen Gichtvereins entwickelt.   

Der dänische Gichtverein hat langjährige Erfahrung mit Training in Warmwasserbecken. Dies ist nämlich eine der wenigen Trainingsmöglichkeiten für Menschen mit schweren Gichtproblemen, ohne unter Schmerzen leiden zu müssen. Dieses einzigartige Wissen wurde nun an gewöhnliche Schwimmbäder weitergegeben, da Wasser ein fantastischer Trainingspartner ist. Außerdem können Glieder und Muskeln gestärkt werden ohne den Körper zu überbelasten, sagt die Physiotherapeutin Lene Mandrup vom dänischen Gichtverein.   

Unsere Angestellten in der Bov Schwimmhalle haben einen Kursus als Aqua Coach abgelegt. Sie können ihnen helfen, auf die richtige Art und Weise mit dem Training anzufangen, sie beraten und ihnen Variationsvorschläge anbieten.

Die meisten Besucher unserer Schwimmhalle wollen sich gerne fit halten. Mit Aqua Punkt bieten wir ihnen die Möglichkeit zielgerichtet etwas gegen Ihre Leiden zu tun, die sie im täglichen Leben quälen. Bereits ein Einsatz von 5 bis 10 Minuten reicht um die Übungen durchzuführen, und unsere Aqua Coaches werden ihnen mit Ratschlägen zur Seite stehen, um den Richtigen Anfang zu finden.    

Effektives Training für Menschen mit aktivem Alltag

Aqua Punkt ist eine flexible Art des Trainings, die sich für so gut wie jeden eignet. Die Übungen können ihrem persönlichen Geschmack angepasst werden, und sie können zu jeder Zeit trainieren, selbst Familien mit Kindern, denen es im hektischen Alltag schwer fällt Zeit für gesunde Freizeitaktivitäten zu finden, können dabei sein. 

In der Bov Schwimmhalle bieten wir Aquatraining immer Montags in der Zeit von 19.00-19.30 Uhr an. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit sich bei uns für ein festes Trainingsprogramm anzumelden und an einer unserer Aqua Punkt Gruppen teilzunehmen.

Laut dem dänischen Gichtverein, ist Aquatraining zu folgendem Nutzen:

Aqua Punkt trägt dazu bei, dass weniger Menschen ernsthaft an ständigen Rückenschmerzen leiden und beugt Glieder- und Muskelschmerzen vor. Zwar bewirkt Aqua Punkt keine Wunderwerke, stärkt und lindert jedoch wesentlich. Denn durchtrainierte Muskeln werden nicht so leicht überbelastet und stützen die Gelenke, welches sie stabiler macht, sagt Lene Mandrup aus dem Gichtverein.  

Mittlerweile bieten 43 Schwimmhallen in ganz Dänemark ihren Gästen Aqua Punkt an, und immer mehr werden der Idee folgen. Finden sie mehr Infos unter www.gigtforeningen.dk.

 

 

 

 

Sidst opdateret 02.09.2016

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